Apprendre  le yoga

Je vais  régulièrement regrouper les articles et vidéos ici que je propose sur ma chaîne youtube et mon blog. 

Mes  articles permettent d'aller plus loin dans la compréhension du yoga.

Parmi les dernières nouveautés, voici

• Combien avons-nous de corps selon le yoga ? 
• Les assises en yoga ( débutant)
• La séquence du soleil ( débutant)
• S'étirer et dynamiser les 3 corps