Vous avez un choix de cours très varié qui va de la pratique occasionnelle à la formation pour professeur à l'issue de laquelle vous recevez un diplôme ou une attestation. Ces cours et ces formations proposent de la théorie, de la pratique, des textes commentés.

Vous pouvez commencer à n'importe quel moment de l'année. Il n'y a pas d'engagement demandé. Les envois se font à la demande.

Rencontre possible via whatsapp à la demande.

 Sur simple demande, je peux vous envoyer des extraits gratuits de la formation qui vous intéresse.

Les cours s'adressent à toute personne :

• Qui désire acquérir un corps souple, en bonne santé...
• Qui souhaite retrouver un état de calme et de confiance
•  Veut pouvoir avancer à son rythme  
• Tout en bénéficiant de conseils personnalisés et efficaces
•  Désire suivre une progression douce et accessible, quelque soit le type de formation choisie.

Dans un premier temps, vous apprendrez  les techniques   - postures, mudra, souffle, dharana, mantra, méditation, etc... dans une deuxième, vous pourrez tracer  vous même votre chemin pour continuer votre voyage dans la conscience et la lumière de chaque instant. 

Blog : des articles complets

Sur ce blog, de nombreux articles, aussi bien sur les techniques de yoga, sa philosophie, que sur des textes traditionnels que j'ai commentés.

Chaine YouTube    : l'ancienne chaine art et yoga a été supprimée cet été ; une nouvelle chaîne est mise en place. Vidéos à venir !